cAtherine Perron - Vevey

Doula

Accompagnante Périnatale

doulavevey.ch

Parce que chaque naissance mérite d'être vécue sereinement, entourée avec douceur et bienveillance.

C’est quoi une doula ?

Une doula est une personne ressource, disponible, à l’écoute et attentive aux besoins des futurs parents.

Elle les accompagne avec bienveillance, leur apporte des informations claires, des outils concrets et un soutien émotionnel et organisationnel afin qu’ils puissent avancer avec plus de confiance et de sérénité dans leur projet de parentalité.

Présentation

Je m'appelle Catherine, j'ai 42 ans et je suis maman de quatre enfants, âgés de 9 à 20 ans.

La maternité a toujours été pour moi une véritable passion mais la vie m'a d'abord amenée à débuter mon parcours professionnel comme assistante juridique, puis comptable et RH.

J’ai eu la chance de vivre mes grossesses et mes accouchements, de manière physiologique et sans péridurale, comme des expériences profondément miraculeuses et épanouissantes.

C’est naturellement, portée par ce vécu, mon expérience personnelle et les outils acquis au fil du temps, que devenir doula s’est imposé à moi comme une évidence.

Je suis intimement convaincue qu’être bien accompagné, informé, écouté, soutenu, guidé et rassuré peut tout changer lors de ces instants précieux, magiques, mais parfois aussi inattendus ou surprenants.

J’aime l’idée que la grossesse, la naissance et le post-partum méritent d’être réinvestis de sens, de conscience et de douceur. Dans une société où ces étapes sont souvent très cadrées, médicalisées et protocolisées, il devient parfois difficile de laisser de la place à la réflexion, aux ressentis, aux envies et au rythme propre de chaque famille.

Revenir à une approche plus consciente, plus humaine et plus respectueuse permet de redonner à ces passages toute leur valeur et leur profondeur.

Aujourd’hui, je suis heureuse de pouvoir accompagner les futurs parents, qu’il s’agisse d’une première grossesse ou non, afin de les aider à vivre cette période le plus sereinement possible.

Mon souhait est de mettre à leur portée un maximum de connaissances et d’outils pour qu’ils se sentent prêts, confiants et soutenus dès le projet de conception et tout au long de la grossesse, de l’accouchement et des premiers temps de la maternité.

Je serais honorée de vous accompagner sur ce chemin unique, avec respect, bienveillance et toute l’attention qu’il mérite.

Pourquoi faire appel à une doula ?

L’accompagnement par une doula est aujourd’hui reconnu comme un soutien précieux pour vivre la grossesse, l’accouchement et le post-partum dans de meilleures conditions.

Grâce à une présence continue, une écoute attentive et un accompagnement émotionnel, informatif et pratique, les parents se sentent souvent plus soutenus, plus confiants et mieux préparés.

Cette continuité favorise un vécu plus serein des différentes étapes de la maternité, en complément du suivi médical, et contribue à une expérience plus consciente, respectée et apaisée.

La doula est également présente pour accompagner le conjoint ou co-parent tout au long de ce chemin, en lui offrant écoute, soutien et réponses à ses questionnements, car lui aussi a toute sa place dans cette période de transition.

Dès le projet de conception

Pour accompagner la période d’attente, apaiser les doutes et la pression, et proposer des outils simples ainsi que des repères vers des ressources et professionnels adaptés, afin que les futurs parents se sentent soutenus, confiants et plus sereins sur ce chemin.

Durant la grossesse

Pour accompagner les futurs parents, répondre à leurs questions, les guider pas à pas et les aider à se préparer sereinement à l’arrivée de leur bébé.
Les informer sur les différentes étapes de la grossesse et de l’accouchement, les éléments à anticiper, l’organisation familiale et les ressources utiles (cours de préparation à la naissance, professionnels de santé, accompagnements complémentaires), afin qu’ils puissent vivre cette période avec plus de clarté, de confiance et de sérénité.

L’accouchement

Offrir une présence enveloppante, rassurante et non intrusive, respectueuse de votre intimité et attentive à vos besoins. Être là comme repère stable et sécurisant, aidant à créer un climat apaisant et vous accompagnant dans l’intensité de ce moment unique.

Selon vos besoins, proposer des outils non médicaux pour vous aider à rester dans votre bulle et traverser l’enfantement avec plus de sérénité et de confiance : massages, bercements, respirations, visualisations, postures, mots de réconfort et d’encouragement.

Accueillir et aider à traverser les différentes émotions, soutenir la gestion de la douleur des contractions par des outils naturels et favoriser une communication sereine au sein du couple et/ou avec l’équipe médicale.

Le post-partum et la première année de l'enfant

Offrir une présence stable, douce et rassurante, attentive et respectueuse des besoins des parents, dans cette période de transition, souvent intense et vulnérable.

Offrir un espace d’écoute autour des émotions changeantes et du vécu de la naissance, ainsi qu’un soutien dans l’organisation du quotidien et la compréhension des besoins du nouveau-né et des nouveaux parents.

Partager des informations et ressources adaptées afin d’aider les parents à traverser le post-partum avec plus de sérénité, de confiance et de douceur.

Tarifs et informations

Comment se déroule l’accompagnement exactement ?

La première rencontre est gratuite et sans engagement. C’est un moment de partage pour apprendre à se connaître et voir si le lien se tisse naturellement.

Se sentir à l’aise et libre de s’exprimer est essentiel pour que cet accompagnement puisse se vivre dans de bonnes conditions. Tous les sujets peuvent être abordés, dans un cadre de confiance, de respect, de confidentialité et de non-jugement. Tout peut être dit à sa doula sans aucune appréhension ni peur d’être jugé/e/s.

Durant environ 1h à 1h30, nos histoires se croisent afin d’explorer ensemble vos besoins, vos envies et ce qui vous anime.

À l’issue de cette rencontre, vous décidez librement si, quand et comment vous souhaitez être accompagné/e/s, avec la possibilité d’ajuster votre choix au fil des étapes, selon vos besoins, vos envies et votre rythme, sur le chemin de la conception, de la grossesse, de l’accouchement et/ou du post-partum.

Le lieu des rencontres est défini ensemble, selon ce qui vous convient : à votre domicile, au mien ou dans un lieu public choisi pour son calme et son intimité.

Certaines assurances complémentaires couvrent les frais des doulas. Contactez votre assurance pour vous renseigner.

* Si nécessaire, des arrangements de paiement sont envisageables. Il me tient vraiment à cœur que l’argent ne soit pas un frein à un suivi de qualité.

Formation auprès de Doula Suisse accréditée par l’association Doula CH – Certification en cours.

* Tarifs susceptibles d’évoluer après validation.

Consultation ponctuelle

1h/1h30

_CHF

70.-

Préparer ou clarifier le projet de naissance
Obtenir des réponses à des questions ciblées
Être écouté/e et soutenu/e
Être aiguillé/e vers des professionnels adaptés
Faire le point sur une situation particulière

Forfait

(conception ou grossesse ou post-partum)

_CHF

400.-

4 rencontres (entre 1 à 2h selon besoin)
Soutien par téléphone/SMS/What’s app/mail

Forfait

(accouchement)

_CHF

250.-

Présence continue dès le début du travail
Quel que soit le jour ou l'heure

Témoignages

« De nombreuses familles partagent que l’accompagnement d’une doula a profondément changé leur vécu de la grossesse, de la naissance et du post-partum. Elles parlent d’un soutien rassurant, d’outils précieux pour gérer les contractions, de réponses à leurs questions, de présence bienveillante dans les moments d’incertitude, et d’un accompagnement qui les aide à vivre ces étapes de manière plus sereine, confiante et consciente .»

Pour moi, être accompagnée par ma doula pendant ma grossesse m’a fait appréhender sereinement mon accouchement. Je savais que je trouverais en elle les réponses adéquates à mes questions et mes appréhensions.

Notre doula a su nous apprendre des techniques et astuces pour gérer les contractions. Je me suis senti inclus et soutenu en tant que partenaire, ce qui a été très apprécié.

Elle a rendu mon expérience prénatale, de naissance et post-natale tellement plus douce et calme que ce à quoi je m’attendais! J’ai pu poser toutes mes questions, et elle m’a orientée vers des ressources utiles au bon moment.

PUBLICATION DU gROUPE mUTUEL

Doula : pour une naissance plus douce

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